Распорядок утра

Очень удобная штука для тех, кто хочет

а) легко просыпаться вовремя

б) не опаздывать

в) чувствовать что все в порядке каждое утро :)

Беседа о буддизме

• Короткая беседа о сострадании и привязанности.
• 
  
• 
  

8:45АМ Как поддерживать свой водный баланс?

Обнаружил совершенно замечательное приложение для поддержания водного баланса!

Полный обзор находиться здесь: Обзор приложения Waterbalance

8:45АМ. Как не обижаться?

Последнее время часто слышу этот вопрос от знакомых. Есть еще вариант - "Как не реагировать?"
Мне известны несколько вариантов работы с собственными эмоциями. Есть практический подход и аналитический. Итак, по порядку.

8:45AM. Как начать делать зарядку?

Каждый из нас начинал делать зарядку несколько раз в жизни. Как правило, вся эта затея теряла смысл через несколько дней и одно пропущенное утро становилось еще одним и еще одним.

Добро возвращается

Список литературы к прочтению

Много ли человеку надо для счастья книг? :) (30 книг по буддизму под катом)

Hello, world!

Надеюсь у меня получиться писать по одному посту в день, предположительно в 8:45АМ.

Цель? Есть много вредных привычек, которые необходимо искоренять.

Двигаясь шаг за шагом, я надеюсь, у меня получится.

В этих записях я буду описывать прогресс или регресс.

Возможно, они кому-то тоже станут полезными.